过去24小时，全球疫情形势急速发展。综合现状，求精人的身体健康、求精人的精气神，自健自检自免显得尤为重要。2020年3月18日开始，求精集团组织开展“阳光大早会”活动，特聘请国家一级裁判员、国家一级指导员、无锡市武术协会副秘书长诸海燕老师现场八段锦教学。

课上伴随着悠扬舒缓的古典音乐，老师为大家示范了“八段锦”的全教程，并对动作要领进行分节示范讲解，细致指导，大家在慢慢的学习中，逐渐领悟，动作逐渐柔和连绵，顺滑流畅，热情高涨。

通过这次活动，使大家在紧张的工作之余得到了放松，促进了身心健康，增强了全员的健康保健意识，提高大家的身体素质和工作效率，也为提倡科学文明健康的工作方式起到了积极的引导作用。

虽然从接触到学习“八段锦”，不过一周，但我们不仅学到了传统养生知识，还对身体脏腑和经络穴位有了一定的了解。为了能快速有效的掌握“八段锦”，求精集团于3月20日，提别开展了“八段锦”小班授课课程，这样不仅锻炼身体，也能在闲暇之余放松心情，是一种非常适合当下疫情期开展的“自抗、自免、自建”的健身活动。